Самоуважение человека, который живет с тем, кто употребляет наркотики, разрушается. В своей ярости и неистовой потребности оправдать свои действия зависимые люди бросают упреки самым близким: «Если бы ты так не делала, я бы так не поступала»; «А что ты ждешь от меня, если ты никогда не делала того-то?»
Живя с таким грузом страдания, я позволила, чтобы чувство вины разрушило мою здоровую самооценку. Я потеряла к себе всякое уважение. Как я могла ожидать, что мой ребенок будет меня уважать, если я стала половой тряпкой?
Затем я открыла для себя Программу Анонимных Семей. Когда я начала жить жизнью, которую, я верила, предназначала мне моя Высшая Сила, я вновь смогла принять себя и уважать. Я поняла, что то, что другие обо мне думают, это не мое дело. Более важным является мое внутреннее принятие себя, а не то, одобряет или нет меня моя любимая, ее друзья или кто-то еще.
Удивительно, но вместе с моей точкой зрения происходят изменения и в моей дочери. Теперь она больше считается с моими чувствами. Теперь я не оцениваю себя в зависимости от мнения кого-то еще, но я знаю, что, когда я уважаю себя, другие чаще всего уважают меня тоже.
СЕГОДНЯ я утверждаю собственную значимость и уважение к себе.
Отзывы созависимых:
1.
Как много всего для меня было не приемлемым по отношению ко мне. Я думала, что никогда не позволю так поступать по отношению ко мне. Позволила. Терпела. Говорила себе что больше никогда так не будет. Но все повторялось снова и снова. И конечно же о каком самоуважении могло идти речь. Моя самооценка упала ниже плинтуса. Ни о каком самоуважении не могло быть и речи.
В программе я увидела на опыте других, что можно поступать по другому. Научиться брать ответственность только за свои поступки. Дать возможность другим людям нести ответственность за свои поступки. Не лезть в жизнь других людей. Не позволять поступать по отношению к себе т.к. это делали раньше. Все это позволило мне постепенно поднять свою самооценку. Вернуть своё самоуважение. Сегодня я знаю, что, даже если я сбиваюсь со старого пути, у меня есть:сообщество, моя домашняя группа, опыт девочек и конечно но же Бог.
2.
Похоже что я классическая любовно зависимая ?
Считала себя ответственной за чужие поступки, легко принимала на себя вину, сейчас расцениваю это как временное помешательство, последствия которого до сих пор ощутимы.
Тогда меня спас вопрос на исповеди: это твой личный грех? Отвечай только за свои, не бери на себя чужое.
Сегодня я понимаю что взаимодействую с другими людьми может происходить все что угодно, но каждый раз ты отвечаешь за себя, ты отвечаешь перед Богом, что ты ему скажешь? Все остальное не столь важно, важны только твои поступки, твои действия.
3.
Самоуважение -это не про меня (до программы).
Очень на многое закрывала глаза,ради семьи,многие так живут.
И стала серой эго мышкой.
Уважение к себе отсутствовало,.
В программе поняла,что я обесценила себя за всю свою жизнь.
Теперь учусь,ценить себя,а не жить чужими мыслями,жизнями и прочее.
Благодарю Бога за каждый миг прожитый со мной.
4.
У меня всегда было чувство вины перед зависимым сыном , из- за того что он рос без отца . Я пыталась всячески восполнить эту пустоту , заменяя отцовское внимание покупкой новых вещей, все самое лучшее для него. Если вдруг чего-то у него не было , а у других детей появлялось , то пыталась любым способом купить ему например новый ноутбук, мотоцикл , квартиру и тд …Из-за этого я теряла самоуважение к себе. В погоне , чтобы ему было хорошо , я отодвигала себя на второй план.
Я делала через чур много для него и теряла чувство самоуважения к себе. Он делал мне замечания , говорил : занимайся своей жизнью, а я не слышала и продолжала жить его жизнью.
Чувство самоуважения пришло в программе . Я понимаю как я ошибалась,как много я делала для него и за него .
Сегодня я учусь проявлять уважение к себе ,обретаю то , что потеряла занимаясь контролем жизни других.
5.
Моё самоуважение стало расплываться, когда я жила с пьющим мужем, который в 40 лет сказал, что у него нет здоровья работать. Я стала позволять себя обманывать, но я себя оправдала, что младшая дочь к нему сильно привязана. Зависимость дочери меня окончательно размазала. Я позволяла относиться к себе неуважительно, я стояла на коленях, велась на все манипуляции… Когда мне давали совет заняться собой, я считала, что это люди сумасшедшие… Программа учит, что самоуважение - важный элемент выздоровления. Я учусь делать первые шаги в этом направлении с заботой и уважением к себе.
6.
В прошлой жизни я сама позволяла бывшему мужу разрушать моё достоинство. Прощала ему пьянки, гулянки, он подолгу мог не работать, а я бегала после работы ещё на одну работу. С детьми бегали за ним, искали и др. Вот сейчас вспоминаю и ужасаюсь. Где Я была? Впоследствии я позволяла сыну манипулировать мной, велась на все его уловки. В программе я сместила фокус на себя. Я перестала обращать внимание на то, что скажут другие. Я слышу и чувствую себя, учусь жить без чувства вины. Я сделала всё, что смогла. А дальше каждый в ответе за свою жизнь. И жить легче стало, и жизнь хороша, и жить хорошо!
7.
Много в моей жизни было ситуаций, где я переступала через уважение к себе. И все из за корысти, лишь бы добиться того, что было задумано именно мной.
Были и моменты трусости, где я боялась брать ответственность за свою жизнь и никакого уважения к себе также не было.
Было и такое, когда я, находясь в жертве, упрекала сына за свои унижения ради него, а он отвечал, что не просил, но я все равно была «героиней». Ничто не учило.
В 5 шаге Бог «отпустил» мне мои грехи. Теперь стараюсь жить по духовным принципам, учусь чувствовать себя частичкой Бога, любить и уважать себя и других.
8.
В прошлой жизни я многое прощала мужу: ночные похождения, пьянку, отсутствие его на детских праздниках и т.п. Сначала злилась, а потом прощала.
Не могу сказать, что сейчас я сильно изменилась. Программа учит принимать мужа таким, какой он есть с его болезнью. И где эта тонкая грань…
Пока он трезв все хорошо.
Отношения улучшились, возможно именно потому, что я стала ценить и уважать себя и не боюсь остаться одна.
Благодарю ВС, что я в программе. Продолжаю разбираться себе)
9.
Когда моя дочь была в употреблении (я бы даже сказала - в измененном состоянии) она обвиняла меня во всем: в том, что она выросла без отцовской любви, что я отправила её на танцы, что я хотела, чтоб она хорошо училась, что подруги у меня лицемерные и т.д. В глубине души я понимала, что говорит не она, а алкоголь, все равно обижалась и чувствовала себя виноватой. А потом, когда дочери не стало, я стала обвинять себя сама с удвоение силой: что недосказала, не позвонила, не почувствовала, что она в беде.
Программа возвращает мне осознание того, что моей вины нет, это не мой выбор. Благодаря программе, группам я понимаю, что могу быть полезной другим, учусь относиться к себе с уважением и любовью.
10.
Много в моей жизни было ситуаций, где я переступала через уважение к себе. И все из за корысти, лишь бы добиться того, что было задумано именно мной.
Были и моменты трусости, где я боялась брать ответственность за свою жизнь и никакого уважения к себе также не было.
Было и такое, когда я, находясь в жертве, упрекала сына за свои унижения ради него, а он отвечал, что не просил, но я все равно была «героиней». Ничто не учило.
В 5 шаге Бог «отпустил» мне мои грехи. Теперь стараюсь жить по духовным принципам, учусь чувствовать себя частичкой Бога, любить и уважать себя и других.
